1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいものラトケ with サワークリーム and アップルソース
サワークリームとアップルソースを添えたポテトラトケは、主におろしたジャガイモと玉ねぎから作られる美味しくてカリカリのパンケーキで、伝統的にユダヤ料理で提供され、特にハヌカ祭の期間中に食べられます。これらの黄金色に揚げたおやつは、濃厚なサワークリームと甘く滑らかなアップルソースと完璧にマッチし、素晴らしい味のバランスを生み出します。揚げる過程により贅沢ながら、ラトケはビタミンやミネラルが豊富なジャガイモの良さも提供します。この愛される料理を、あなたの食卓に温かさと伝統をもたらすお祝いの食べ物として楽しんでください！
