1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
59.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャガイモのフリッター
ポテトフリッターは、主にじゃがいもをすりおろして作られた、パリッとした金色の楽しさで、玉ねぎ、ハーブ、スパイスと混ぜ合わせたものです。さまざまな文化を起源とし、インド料理や東ヨーロッパ料理などで定番とされ、しばしば前菜やスナックとして提供されます。これらのフリッターは間違いなくおいしいですが、揚げるプロセスにより余分なカロリーや脂肪が追加されることがあります。ただし、満足感のあるパリパリとした食感と心地よいエッセンスがあり、どんな場面でもぴったりなおやつです。ヨーグルトやチャツネと一緒に食べて、さわやかな一皿としてお楽しみください！
