1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポテトフリッタータ
ポテトフリッタータは、イタリア料理に由来する素晴らしい伝統的な料理です。この味わい深い名作は、やわらかく切り刻まれたじゃがいも、新鮮な卵、様々な野菜の盛り合わせを組み合わせ、ハーブやチーズで風味を引き立てています。朝食、ブランチ、夕食に楽しむことができる多目的な食事で、卵からのタンパク質とじゃがいもからの食物繊維がたっぷり摂取できます。クリーミーなチーズを加えることで、さらにリッチに仕上げることも可能です。熱いままでも冷たいままでも、ポテトフリッタータは、快適さと栄養をあなたの食卓にもたらす満足感のある一品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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