1 serving (30 grams) contains 107 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
428.4
カロリー
8.3
タンパク質
99.7
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
428.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 66 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 99.7 g | 36% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 684 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About じゃがいも粉
ポテト粉は、細かく挽かれたジャガイモから作られた多目的なグルテンフリーの食材です。ビタミンやミネラルが豊富であり、特にニョッキやパンケーキなどの東ヨーロッパ料理で一般的な食材です。軽やかな質感と穏やかな甘みを持つポテト粉は、味わい深い料理から甘いレシピまでを引き立てます。グルテンを含まないため、食事制限のある人に適している炭水化物の優れた源となり、エネルギーを提供します。さらに、スープやソースをとろみ付けし、クリーミーな一貫性を与えるのに役立ちます。ポテト粉のユニークな利点を探求し、この栄養価の高い代替品で料理をアップグレードしましょう！
