1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
8.0
タンパク質
64.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいものダンプリング
ポテトダンプリングは、なめらかなマッシュポテトを主原料とし、しばしば小麦粉や卵を加えて理想的な食感を作り出す、魅力的で柔らかい枕のような料理です。世界中の様々な料理から発祥し、これらのダンプリングは特に東欧やドイツ料理で親しまれています。これらは贅沢でハートのこもった料理であり、一口ごとに癒しを提供してくれますが、全粒粉や野菜を使ってより健康的に作ることもできます。炭水化物がたっぷり含まれており、エネルギーを提供してくれますが、バランスの取れた食事を保つためには適度な摂取が重要です。伝統や温かさを祝う満足感あふれる一品として、ポテトダンプリングをお楽しみください！
