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じゃが芋料理

じゃが芋料理

Side Dish

商品評価: 85/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
205.0
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
205.0
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.7 mg 1%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.9 g 13%
糖質 1.9 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 15.8 mg 1%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 977.9 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

89.8%
8.9%
1.3%
脂質: 2 cal (1.3%)
タンパク質: 18 cal (8.9%)
炭水化物: 189 cal (89.8%)

About じゃが芋料理

ポテト料理は、ハーブやスパイスで味付けされた柔らかくて焼き上げたポテトを、しばしばピーマンや玉ねぎのような鮮やかな野菜と一緒に盛り付けた、楽しいブレンド料理です。伝統的なコンフォートフードに由来するこの料理は、世界中のフレーバーが融合したもので、ヨーロッパと地中海の料理の要素が含まれています。ビタミンやミネラルが豊富なポテトは、健康的な炭水化物の源を提供し、追加された野菜は食物繊維と栄養素を補給します。コクのある副菜としても、満足感のあるメインコースとしても最適なポテト料理は、味や健康を損なうことなく、快適さを提供します!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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