1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 25 mg | 8% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポテトコロッケ
ポテトコロッケはクリーミーなマッシュポテトを使って作られた、美味しくカリカリした一口サイズの料理です。通常、ハーブ、チーズ、またはスパイスと混ぜられ、味を引き立てます。フランス料理発祥のこの楽しいおやつは世界中に広がり、多くの文化で愛される快適な食べ物になりました。完璧なゴールデンクランチのために揚げることもできますが、より健康的なアプローチとして簡単に焼くこともできます。ポテトからのカリウムと食物繊維が豊富なこの料理は、満足感のあるスナック体験を提供しますが、リッチさを調整するためにポーションサイズには注意を払いましょう。今日はポテトコロッケのカリカリの美味しさを存分に堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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