1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
23.6
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャがイモとうもろこしごっそく
ジャガイモコーンスープは、ジャガイモのクリーミーさと新鮮なトウモロコシの甘さが絶妙に調和した、ハートウォーミングな料理です。素朴な農家の台所を起源とするこの魅力的なスープは、しばしば玉ねぎ、ニンニク、ハーブの風味を効かせ、濃厚で味わい深いベースを作り出します。栄養豊富なジャガイモには食物繊維とビタミンが含まれ、トウモロコシには抗酸化物質とエネルギーを補給する炭水化物が豊富に含まれています。この健康的なスープは美味しいだけでなくグルテンフリーでもあり、多くの食事制限に適した理想的な選択肢です。一年中どんな時でも温かくしてご賞味ください！
