1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
304
カロリー
4
タンパク質
30
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (56g)
カロリー |
304 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 340 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 700 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ポテトチップ
ポテトチップスは、薄くスライスされたジャガイモを、金色になるまで揚げてカリカリに仕上げた、サクサクとしたおいしいおやつです。19世紀中頃にアメリカから発祥し、これら愛されるクリスプは世界中のおやつ文化で定番となっています。口当たりのいいクランチ感と豊かな味わいを楽しめる一方で、ほとんどのポテトチップスは高ナトリウムで高カロリーなため、適度な摂取が重要です。最近では、焼いたバラエティーや添加物が少ないケトルクックのチップなど、健康的な代替品を提供するブランドもあります。ポテトチップスの満足感ある味を楽しんでいただきつつ、罪悪感のないおやつ体験をバランスよく楽しんでください！
