1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
9.6
タンパク質
72.1
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 721.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいもケーキ
ポテトケーキは、主にすりおろしたジャガイモ、小麦粉、および調味料から作られた、美味しくカリカリで黄金色のお菓子です。アイルランドや東欧など世界各地の料理から発祥し、これらの味わい深いスナックは風味豊かです。外側はパリッとしていて中は柔らかいまま、完璧にパン焼きにされることが多く、食べ応えのある食感が特徴です。揚げる過程でしばしば贅沢になりますが、ポテトケーキは焼いたりエアフライヤーで調理することで健康的に作ることもでき、小麦粉を使用しない場合は自然にグルテンフリーになります。副菜やおやつ、または軽食として楽しんで、伝統の慰める味わいを堪能してください！
