1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
601.0
カロリー
12.0
タンパク質
72.1
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトボレカ
ポテトボレカは中東と東ヨーロッパの料理に起源を持つ、美味しいペイストリーです。シーズニングを効かせたマッシュポテトをクリーミーに詰め、ハーブやスパイスを加えたもので、これらの黄金色でサクサクとしたペイストリーはハーティーなご馳走です。慰めのある味わいを提供しますが、ペイストリーのためカロリーが高いです。しかし、揚げる代わりに焼いた場合は罪悪感なく楽しめます。軽食やサイドディッシュとして最適で、豊かな料理の伝統を称える満足感のある一口を提供しています。
