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ポテトボール

ポテトボール

Appetizer

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
カロリー
8.0
タンパク質
56.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24 mg 8%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 56.0 g 20%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 8.0 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 640.0 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

56.0%
8.0%
36.0%
脂質: 144 cal (36.0%)
タンパク質: 32 cal (8.0%)
炭水化物: 224 cal (56.0%)

About ポテトボール

ポテトボールは、ラテンアメリカ発祥の楽しい料理であり、特にブラジル料理で人気です。これらの黄金色でカリカリのボールは、クリーミーなマッシュポテトに風味豊かなハーブ、スパイス、そして時にはチーズを混ぜて作られています。一口食べると外側のカリカリ感が楽しめ、柔らかくて風味豊かな内部が現れます。スナックや前菜として楽しむことができますが、ポテトボールはよく油で揚げられるため、贅沢な選択肢となります。ただし、健康的なアプローチとして簡単に焼くこともでき、食事を軽くしながら食欲を満たすことができます。この風味豊かで食感の良い融合を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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