1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャガイモと野菜のシチュー
ポテトと野菜のシチューは、やさしいジャガイモ、鮮やかな人参、新鮮なインゲン豆が豊かな野菜のブロスでじっくり煮込まれた、ハートウォーミングな一品です。世界中の田舎風キッチンから発祥したこのシチューは、家庭料理の本質を表現しています。ビタミンや栄養素が詰まったシチューは、飽和させる繊維や不可欠なミネラルが豊富な健康的な食事として最適です。シンプルで体にやさしい素材でできたポテトと野菜のシチューは、栄養が豊かでありながら、植物性食事を楽しむ心地よい方法でもあります。冷えた日に身も心も温めるのにぴったりです！
