1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
83.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトと玉ねぎのピエロギ
ジャガイモと玉ねぎのピエロギは、特にポーランドの伝統で愛されている、東欧料理を代表する美味しいダンプリングです。しっとりとした生地で作られ、クリーミーなジャガイモ、炒めた玉ねぎ、そしてヒントの調味料が詰まったこちらのピエロギは、茹でたり、フライパンで焼いたり、オーブンで焼いたりと、さまざまな食感を楽しむことができます。炭水化物がたっぷりと含まれる満足感のある食事でもありますが、バターやサワークリームと一緒に食べると贅沢になるので、適度に楽しんでください。心温まる一品に最適なジャガイモと玉ねぎのピエロギは、伝統を感じさせる味わい深さが詰まっています！
