1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.8 mg | 23% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ジャガイモと羊肉のカレー
ジャガイモとマトンのカレーは、南アジア料理から来た魅力的でハートウォーミングな料理です。この味わい豊かな料理は、完璧に煮込まれた柔らかいマトンの肉と、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスで風味豊かなジャガイモを組み合わせています。タンパク質と食物繊維が豊富で、心を温める満足感のある食事を提供します。マトンは必須栄養素を提供し、ジャガイモは心地よい食感をもたらします。蒸したご飯やナンと一緒に楽しめば、本当に贅沢な体験ができます。ただし、濃厚なスパイスと脂肪が蓄積される可能性があるため、適度な食べ方が重要です。しかし、特別な機会や居心地の良い家族の夕食には絶品の料理です。
