1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About じゃがいもと肉のシチュー
ジャガイモと肉のシチューは、柔らかい肉の塊（主に牛肉や羊肉）と風味豊かなジャガイモ、人参や玉ねぎなどのさまざまな新鮮な野菜のセットが特徴の、ハートウォーミングな料理です。さまざまな料理伝統から生まれたこの料理は、多くの文化で家庭料理の本質を体現しています。タンパク質と食物繊維が豊富なこのシチューは、満足感のあるバランスを提供しながら、必須栄養素を補給します。寒い日に最適で、心を温め、家族を食卓に引き合わせます。体と心の両方を栄養で満たしてくれる、おいしくてボリューミーなこの料理をお楽しみください！
