1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポテトと肉
ポテトと肉は、風味豊かなポテトと柔らかな肉の切り身を組み合わせたハートウォーミングな料理です。このクラシックなレシピは、特にヨーロッパの田舎料理やコンフォートフードの伝統からインスピレーションを受けています。ジューシーな牛肉や豚肉、味付けのされたポテト、そしてさまざまなハーブが特徴で、満足感のある健康的な食事を提供します。ポテトには必須のビタミンやミネラルが含まれており、肉からのタンパク質は筋肉の健康をサポートします。ただし、異なる調理方法で濃厚さが異なるため、適度な摂取が重要です。心を温める満足感のある一品として、ポテトと肉をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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