1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
3.8
タンパク質
28.3
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャガイモとナスのカレー
ジャガイモとナスのカレーは、南アジアの豊かな料理伝統から生まれた、美味しく風味豊かな料理です。この鮮やかなカレーは、トマト、玉ねぎ、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスの香り高いソースでじっくり煮込んだ柔らかいジャガイモとなめらかなナスがブレンドされています。ビタミンや食物繊維をたっぷり含んでいるこの料理は、野菜を楽しむ健康的な方法を提供しつつ、満足感のある食事を提供します。心地よい食感と複雑な味わいを持つジャガイモとナスのカレーは、栄養価が高いだけでなく、テーブルでみんなを満足させること間違いなしの満足のいくベジタリアンオプションです。
