1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトとチーズのピエロギ
じゃがいもとチーズのピエロギは、特にポーランドで親しまれている、東欧料理を代表する美味しいダンプリングです。1つ1つのピエロギはやわらかな生地で丁寧に作られ、クリーミーなマッシュポテトと濃厚なチーズで具材が詰まっており、心地よい風味の完璧なブレンドを生み出しています。よく、炒めた玉ねぎをトッピングしたり、サワークリームをのせたりして食べられ、これらの味わい深い一口サイズは、追加のカリッとした食感を楽しむために揚げたり、より軽いオプションとしてゆでたりすることができます。満足感のある味わいを提供する一方で、そのハートウォーミングな具材により、節度を持って楽しむことが良いでしょう。じゃがいもとチーズのピエロギの温かさや伝統を思い切り堪能し、真のコンフォートフード体験をお楽しみください！
