1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
33.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポテトと黒いチャナのカレー
ポテトと黒いチャナのカレーは、インド料理の美味しい料理で、やわらかいポテトとプロテインが豊富な黒いひよこ豆を豊かなスパイスソースで組み合わせたものです。オニオン、トマト、クミン、コリアンダーなどの芳香豊かなスパイスのブレンドが、あなたの味蕾を刺激するフレーバーシンフォニーを作り出します。このハートウォーミングなカレーは、満足感だけでなく、栄養価も高く、黒いチャナは食物繊維とたんぱく質が豊富なので、健康的な食事に最適です。ご飯やナンと一緒に食べて、おいしく満足感のある体験をお楽しみください！
