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アローティッキ

アローティッキ

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
7.1
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 4.8 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 952.4 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

58.9%
5.9%
35.3%
脂質: 171 cal (35.3%)
タンパク質: 28 cal (5.9%)
炭水化物: 285 cal (58.9%)

About アローティッキ

ポテトアルータッキは、スパイスで味付けしたマッシュポテトとグリーンピース、パクチー、そして芳しいスパイスのブレンドで作られたインドのデリシャスなスナックです。インドの屋台文化の中心地を源泉とし、これらの黄金色の浅く揚げたパティは、サクサクとした外皮と柔らかく風味豊かな内側を提供します。炭水化物が多いですが、揚げる代わりに焼いた場合、より健康的な選択肢となります。タンジーなタマリンドチャツネか、クールなヨーグルトと一緒に楽しむポテトアルータッキは、味と伝統の美しいフュージョンで、どんなおやつの時間にもぴったりです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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