ポテトサラダ

ポテトサラダ

Side Dish

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

50.1%
5.0%
45.0%
脂質: 126 cal (45.0%)
タンパク質: 14 cal (5.0%)
炭水化物: 141 cal (50.1%)

About ポテトサラダ

ポテトサラダは、やわらかいじゃがいもとパプリカや玉ねぎなどのサクサクした野菜のミックスがクリーミーなドレッシングで和えられた、美味しい料理です。ドイツ料理を起源とし、このサラダは快適さと風味を組み合わせ、ピクニックやバーベキューに最適です。しばしばディルやチャイブなどの新鮮なハーブで引き立てられ、伝統的なポテトサラダにおいしいアレンジを加えています。シットリしてボリュームがありますが、クリーミードレッシングがカロリーを増やすことに注意してください。どんな食事にも新鮮さを添えてくれるこの多目的なサイドをお楽しみください!