1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトカレー
ポテトカレーは、インド料理に由来する美味しい、心地よい料理です。柔らかく、スパイスが効いたジャガイモが、トマト、玉ねぎ、クミン、ターメリックなどの活気あるスパイスがブレンドされた豊かで香り高いグレービーで煮込まれています。このハーティーなカレーは風味豊かでありながら、栄養価も高いです。ジャガイモはビタミンや食物繊維の良い供給源であり、スパイスは抗炎症作用で知られています。ふわふわのご飯や温かいナンと一緒に食べると、体も心も温まる満足のいく食事となります。どんな場面でもぴったりのポテトカレーは、あなたの味蕾にとって楽しい旅となることでしょう！
