1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
87.5
カロリー
7.5
タンパク質
10
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ポルトベロマッシュルーム炒め
ソテーしたポルトベロマッシュルームは、肉厚で大きなポルトベロマッシュルームを完璧にソテーした、美味しく栄養価の高い料理です。イタリア料理に起源を持つこれらのマッシュルームは、旨味豊かで豊かな土の味が特徴で、植物性の食事で人気の食材です。オリーブオイル、ニンニク、新鮮なハーブと一緒に簡単に調理され、カロリーが低く、食物繊維、必須ビタミン、抗酸化物質が豊富です。サラダの添え物として、またはサンドイッチの具として利用するのに最適で、ポルトベロマッシュルームのソテーは、健康で心地よいおいしさを楽しむ素晴らしい方法です。
