1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
44 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 14.0 mcg | 70% | |
| カルシウム | 6.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 728.0 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポルトベロきのこの帽子
ポルトベロマッシュルームキャップはイタリア発祥の大きく、ミートのような肉厚なマッシュルームで、リッチで旨味があり、食べ応えのある食感が特徴です。必須栄養素が豊富で、抗酸化物質やビタミン、カリウムやB群ビタミンが含まれており、健康的な食事に素晴らしい追加となります。低カロリーで低脂肪なポルトベロマッシュルームは、ベジタリアン料理に最適で、バーガーや炒め物で肉の代わりとして満足感のある食材として活用できます。グリル、詰め物、またはローストして美味しく栄養価の高い料理体験を楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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