1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
9.5
タンパク質
14.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2619.0 mg | 113% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 190.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マスタードのポーション
マスタードの一部は、挽いたマスタードの実、酢、およびスパイスから作られた活気ある調味料です。古代エジプトを起源とし、世界中の料理で人気があり、サラダ、サンドイッチ、マリネにピリッとした風味を加えます。低カロリーで抗酸化物質が豊富なマスタードは消化を助け、新陳代謝を活性化するお手伝いをします。クラシックなイエローマスタードか、ピリッとしたディジョンか、健康を保ちながら食事を豊かにする味わい深い方法です。大胆さを受け入れ、今日はあなたのお皿にマスタードの一部を追加してみてください！
