1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
17.6
カロリー
2.5
タンパク質
2.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 5.6 mcg | 28% | |
| カルシウム | 2.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 254.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きのこ
ポーションキノコは自然が提供する最高のキノコのすばらしいブレンドであり、シイタケ、ポルトベロ、オイスターなどのグルメキノコが豊富に含まれています。これら多目的な食材は世界中の料理の伝統に由来し、風味豊かな炒め物からコクのあるスープまで料理を引き立てます。栄養価が高く、低カロリーで食物繊維が豊富でありながら、ビタミンB群や抗酸化物質などの必須栄養素を提供します。食事に奥行きを加えるだけでなく、免疫機能や全体的な健康をサポートします。ポーションキノコで料理をワンランク上のものに。おいしく栄養価の高い選択肢として、あらゆるキッチンで。
