1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
33.0
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ラズベリー入りのおかゆ
ラズベリー入りの粥は、クリーミーなオーツと新鮮なラズベリーの鮮やかな甘さが組み合わさった、魅力的な朝食料理です。伝統的なイギリス料理発祥のこの健康的な食事は、慰めを与えるだけでなく、栄養価も豊富です。オーツは食物繊維が豊富で、心臓の健康と消化をサポートし、ラズベリーは抗酸化物質とビタミンが豊富です。一緒に食べることで、追加の砂糖なしで持続的なエネルギーを得ることができ、バランスの取れた1日の始まりを作り出します。温かいままでも冷やしても楽しめるラズベリー入りの粥は、朝を活力に満ちた美味しい方法で始めることができます。
