1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
3.8
タンパク質
25.5
炭水化物
3.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 94.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 25.5 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミルクを入れたオート麦の粥
オートミルクの入ったオートミール粥は、クリーミーで栄養豊かな朝食の選択肢です。丁寧に調理されたオート麦が、滑らかで乳製品不使用のオートミルクと完璧に調和しています。世界中の居心地の良いキッチンで生まれたこの料理は、多くの文化において心温まる定番となっています。食物繊維が豊富で消化器官の健康を促進し、満腹感を持続させます。オートミルクはカロリーや飽和脂肪が牛乳よりも低く、微妙な甘さを加えます。フルーツ、ナッツ、またははちみつをトッピングして、楽しいアレンジを施してください。オートミルクの入ったオートミール粥で、温かく健康的な一日の始まりをお楽しみください！
