1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
33.0
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 牛乳と蜂蜜のおかゆ
ミルクとハチミツの入ったオートミール粥は、栄養満点の朝食や心地よいスナックに最適な温かい料理です。ホールグレインのオートミール、クリーミーなミルク、そしてきらめくハチミツの一滴で作られたこのクラシックなコンフォートフードは、英国やスカンジナビアなど世界中のさまざまな文化から始まりました。食物繊維や抗酸化物質が豊富で、消化器の健康を促進し持続可能なエネルギーを提供します。さらに、ハチミツの天然の甘さは贅沢さを加えつつ抗菌性を提供します。ミルクとハチミツの入ったオートミール粥で、素敵で健康的な1日のスタートを楽しんでください！
