1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
33.0
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミルクとベリーのオートミールPorridge
オートミルクとベリーが入ったオートミルクのお粥は、おいしくて栄養価の高い朝食の選択肢です。このクリーミーなブレンドには、しっとりしたオート麦が滑らかなオートミルクで完璧に調理されており、満足感たっぷりで乳製品不使用のオプションを提供します。いちご、ブルーベリー、ラズベリーなど新鮮なベリーの鮮やかなミックスをトッピングしたこの料理は、豊かな風味だけでなく、抗酸化物質もたっぷり含まれています。食物繊維が豊富なため、消化器の健康をサポートし、空腹感を長く抑えます。日々の栄養補給に最適なこの料理は、クラシックな朝食料理の心地よさを持ちつつ、モダンで健康的なアプローチを取っています。味蕾を喜ばせ、体を活性化するボウルをお楽しみください！
