1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
カロリー
10
タンパク質
54
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミール
オートミールは、食物繊維と栄養素に富んだ健康的な朝食の定番です。全粒オーツ麦から作られ、心臓に良いとされる効能を大切にした古代文化に由来しています。抗酸化物質が豊富で、消化をサポートし、満腹感を持続させるため、バランスの取れた朝食に最適です。フルーツ、ナッツ、はちみつをトッピングしても良し、自分の日々をエネルギーで満たす多目的な料理です。この栄養満点の食事の温かさを楽しんで、世界中で愛されているオートミールが人気の理由を発見しましょう！
