1 serving (100 grams) contains 312 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
742.9
カロリー
14.3
タンパク質
107.1
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 107.1 g | 38% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ポロッタ
Porotta（ポロッタ）は、インド南部、特にケララ州出身のサクサクとした層状のフラットパンです。精製小麦粉で作られ、温かく柔らかい食感と金色に焼かれた外観が特徴です。辛いカレーやストリートフードとして楽しまれることが多く、インド料理には欠かせない存在です。美味しく贅沢で心地よい食事となりますが、精製小麦粉が含まれているため、適度な量で楽しむことが重要です。この楽しいパンはシェアするのに最適で、どんな食事も祝い事の場に変えてくれます！
