1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ポロトス・コン・ロンガニーサ
ポロトスコンロンガニーサは、ハートウォーミングな豆と風味豊かなロンガニーサ（スパイスが効いた豚ソーセージ）を組み合わせた、伝統的なチリ料理です。この心地よいシチューには、パプリカや玉ねぎ、にんにくなどの材料がふんだんに使われ、完璧に煮込まれ、リッチで味わい深い体験を生み出します。これは単なる蛋白質と食物繊維の素晴らしい組み合わせだけでなく、必須栄養素も提供してくれます。ただし、ロンガニーサが含まれているため、脂肪やナトリウムが多めなので、適度に楽しむようにしましょう。家族の集まりや居心地の良い夜に最適なポロトスコンロンガニーサは、チリの遺産を味わう美味しい一皿です。
