1 serving (113 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
437.5
カロリー
47.9
タンパク質
0
炭水化物
25.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.0 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 145.8 mg | 48% | |
| ナトリウム | 114.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.9 g | 95% | |
| ビタミンD | 14.6 mcg | 73% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 687.5 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークロインチョップ (Pōku-roin choppu)
豚ロースチョップは、豚のロース部位から取られる肉の美味しい部位で、その柔らかさと濃厚な風味で有名です。世界中の料理から発祥し、ドイツのシュニッツェルやアジアの炒め物などの定番料理でよく使われます。高品質のタンパク質をたくさん含んでおり、ビタミンBや亜鉛、セレンなどのミネラルが豊富に含まれており、健康な代謝を維持するために不可欠です。より健康的なアプローチでグリルやオーブン焼きで楽しむことができますが、バランスを保つためには食べる量や調理法に注意しましょう。どんな食事にも彩りを与えてくれる、多彩で美味しいチョイスを存分に楽しんでください！
