1 serving (170 grams) contains 340 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
カロリー
52.8
タンパク質
0
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 9.7 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 152.8 mg | 50% | |
| ナトリウム | 104.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.8 g | 105% | |
| ビタミンD | 27.8 mcg | 139% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 791.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークチョップ
ポークチョップは、豚の腰部から取られる、おいしくて多才な肉の部位です。世界中のさまざまな料理で楽しまれており、グリル、焼き、または丁度よく焼き付けることができます。タンパク質が豊富で、ビタミンBや亜鉛などの必須栄養素を提供し、全体の健康を支えます。ただし、脂肪分には注意が必要です。低脂肪の部位を選ぶことでバランスの取れた食事を維持するのに役立ちます。ハーブで味付けしたり、大胆なフレーバーでマリネしたり、新鮮な野菜と一緒に提供したりすることで、ポークチョップは誘惑に勝てないほどおいしい体験を提供します！
