1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉葱と豚肉
玉ねぎの入った豚肉は、やわらかくてマリネされた豚肉とキャラメライズドオニオンを炒めた、味蕾を刺激するリッチな味わいの料理です。世界中のさまざまな料理から発祥しており、この心温まる食事は、タンパク質と甘さの完璧なバランスを示しています。豚肉はBビタミンや亜鉛などの必須栄養素を提供しますが、健康を保つためには脂肪分の少ない部位を選ぶことが重要です。玉ねぎには抗酸化物質と食物繊維が含まれており、この料理はおいしいだけでなく栄養価も高いです！ご飯の上に盛り付けたり、新鮮な野菜と一緒に供することでヘルシーな食事体験を楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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