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キノコソースの豚肉

キノコソースの豚肉

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (115 grams) contains 192 calories, 23.7 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

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407.5
カロリー
50.3
タンパク質
4.5
炭水化物
19.5
脂質

栄養情報

1 カップ (244g)
カロリー
407.5
% 日量*
全脂質 19.5 g 25%
飽和脂肪 6.7 g 33%
多価不飽和脂肪 2.7 g
コレステロール 139.1 mg 46%
ナトリウム 856.4 mg 37%
炭水化物総量 4.5 g 1%
食物繊維 0.2 g 0%
糖質 1.4 g
タンパク質 50.3 g 100%
ビタミンD 58.6 mcg 293%
カルシウム 68.3 mg 5%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 790.6 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - キノコソースの豚肉 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    4.6%
    51.0%
    44.5%
    脂質: 175 cal (44.5%)
    タンパク質: 201 cal (51.0%)
    炭水化物: 18 cal (4.6%)

    About キノコソースの豚肉

    マッシュルームソースの豚肉は、柔らかくジューシーな豚肉と濃厚でクリーミーなマッシュルームソースを組み合わせたおいしい料理です。このクラシックな料理はフランス料理にルーツを持ち、新鮮で土の香り豊かな食材が織り成す手際の良い料理手法が反映されています。肉汁たっぷりの豚肉は、通常、完璧にソテーされ、その後、ソテーしたマッシュルーム、ニンニク、そして白ワインのヒントを加えた豊かなソースにくぐらせられます。タンパク質が豊富なこの料理はヘルシーな選択肢を提供しますが、ソースのクリーミーさは少しの贅沢を加えています。心温まる夕食に最適なマッシュルームソースの豚肉は、食欲を満たしつつ口の中も喜ばせます。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - キノコソースの豚肉 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.