1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークウェットフライ
ポーク・ウェット・フライは、東アフリカの活気ある料理に起源を持つ、特にケニアで人気のある風味豊かな料理です。この肉汁たっぷりの料理は、やわらかい豚肉の塊をスパイス、玉ねぎ、トマトと一緒にじっくりと煮込んで作られ、濃厚で味わい深いソースが特徴です。各口当たりは本格的なフレーバーが溢れ、芳香なハーブとほのかな唐辛子の暖かさが引き立ちます。この料理は美味しいですが、脂肪分が高いことに注意して、バランスの取れた食事の一部として適量を楽しむことをおすすめします。ライスやフラットブレッドとの相性抜群で、ポーク・ウェット・フライは楽しい食の体験です！
