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ポーク ヴィンダルー

ポーク ヴィンダルー

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

13.4%
26.7%
60.0%
脂質: 211 cal (60.0%)
タンパク質: 94 cal (26.7%)
炭水化物: 47 cal (13.4%)

About ポーク ヴィンダルー

ポークヴィンダルーは、インドのゴア料理発祥の活気とスパイスの効いた料理です。このハーティーな料理には、豚肉のやわらかい塊が、酢、ニンニク、クミン、マスタードシード、唐辛子を含む香り高いスパイスのブレンドでマリネされています。その大胆な風味で知られるヴィンダルーは、スパイスの辛さとリッチで風味豊かなソースが組み合わさっています。おいしい一方で、ポークや使用される油のためにカロリーや脂肪が高いことに注意することが重要です。しかしながら、低脂肪の部位を使い、野菜と一緒に提供することで、味の冒険を求める人にとって風味豊かな選択肢になり得ます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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