1 serving (85 grams) contains 147 calories, 22.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
408.3
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
14.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
408.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.7 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 172.2 mg | 57% | |
| ナトリウム | 141.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 875.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉のロース
豚のトップロインは、豚の背中からのやわらかい部位で、豊かな風味とリーンな食感で知られています。古典的なアメリカ料理に由来し、焼く、ローストする、あるいはソテーするのに最適です。この多目的な部位はプロテインが豊富で、健康志向の食事をする人にとって優れた選択肢です。他の豚肉と比較して脂肪分が少ないため、食事制限を妥協することなくジューシーな味を楽しむことができます。マリネやシーズニングをしても、豚のトップロインは味蕾を喜ばせながら、健康的な食事を提供します。
