1 serving (170 grams) contains 296 calories, 12.5 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
295.8
カロリー
12.5
タンパク質
26.9
炭水化物
15.4
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
295.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.4 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.5 g | ||
| コレステロール | 34 mg | 11% | |
| ナトリウム | 804.1 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 26.9 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 20.4 mcg | 101% | |
| カルシウム | 127.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 258.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポークタマレ
ポークタマレは、伝統的なメキシコ料理の美味しい定番料理で、しっとりとした肉をマサ生地で包んでとうもろこしの葉で蒸したものです。クミンやチリなどのスパイスで風味を引き立てられ、味わい深い体験を提供します。豚肉からのタンパク質とマサからのエネルギーが得られますが、大量に摂取するとカロリーと脂肪が高くなる可能性があります。快適な食事や祝いの料理として楽しまれるポークタマレは、豊かな文化とハートウォーミングな味が調和した完璧な料理で、一口ごとに美味しさを祝福する場となります。
