1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ポークタコ(pōku tako)
豚肉タコは、柔らかいマリネ豚肉を使用した生き生きとした味わいの料理であり、通常はクミン、パプリカ、ニンニクなどのスパイスのブレンドで味付けされます。メキシコの豊かな料理伝統に由来し、これらのタコは通常、温かいトウモロコシトルティーヤに盛り、サクサクのキャベツや風味豊かなシラントロ、ライムのしぼり汁などの新鮮な材料でトッピングされます。豚肉は良質なタンパク質の源となりますが、脂肪分が多いため、これらの美味しいタコを適度に楽しむことが重要です。全体として、豚肉タコはメキシコ料理の大胆な味を堪能する美味しく満足感のある方法です！
