1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
266.0
カロリー
32.0
タンパク質
12.4
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 92.7 mg | 30% | |
| ナトリウム | 934.5 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 12.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 29.3 mcg | 146% | |
| カルシウム | 36.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 783.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉シチュー
豚シチューは、豚肉のやわらかい塊、ニンジンやジャガイモなどの土の野菜、芳香のハーブが組み合わさった、コクのある慰め料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、このシチューはあなたのテーブルに豊かで風味豊かな味をもたらします。豚肉からのたんぱく質がたっぷり詰まり、野菜からの食物繊維も含まれており、バランスのとれた食事になります。風味豊かなブロスで特に贅沢なこともありますが、豚肉の低脂肪部位を使用してさらに青菜を追加することで、軽やかにアレンジすることもできます。どんな寒い日も温まるおいしい方法です！
