1 serving (150 grams) contains 363 calories, 31.5 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 15.5 g | 77% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ポークステーキ
ポークステーキは、肩やロースから取られる、ジューシーで豊かな味わいが特徴の肉の一部です。様々な料理から生まれたこのお肉は、アメリカのバーベキューからアジアの炒め物まで、美味しさを引き立てる柔軟性で光ります。タンパク質が豊富で、焼いたりオーブンで調理する健康的な選択肢としても、ビタミンBや亜鉛といった必須栄養素を提供します。ただし、大理石模様の脂肪が多い肉には注意が必要です。次の食事の素晴らしい中心としてポークステーキを楽しんで、味わいと栄養をバランスよく摂取しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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