1 serving (150 grams) contains 330 calories, 30.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
520.5
カロリー
47.3
タンパク質
0
炭水化物
34.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.7 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.0 mg | 47% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブンでの豚ステーキ
オーブンで調理されたポークステーキは、どんなシーンにもぴったりの美味しくハートのこもった料理です。香辛料やハーブのブレンドでマリネされ、柔らかいポークの薄切り肉は、水分と風味を閉じ込めながら完璧にローストされます。世界中の様々な料理から生まれたこの料理は、古典的な調理技術と新鮮な食材を組み合わせています。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、少量の油で調理し、鮮やかな野菜と組み合わせればヘルシーな選択肢となります。オーブンで焼くことで口の中いっぱいに広がる香りと、満足感のある味を存分にお楽しみください！
