1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
429.2
カロリー
47.9
タンパク質
0
炭水化物
25.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.0 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 145.8 mg | 48% | |
| ナトリウム | 114.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.9 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 687.5 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークサーロイン
ポークサーロインは、やわらかい食感と豊かな味わいで知られる豚肉のヘルシーカットです。豚の背中から由来し、さまざまな料理で人気のある万能な選択肢です。ヘルシーなタンパク質と必須ビタミンが豊富に含まれており、他の部位と比較して脂肪分が少ないため、肉好きにとって理想的な選択肢です。上手に調理すれば、この味わい深いデライトは栄養価が高く、おいしい食事の素敵な追加となります。焼く、焼く、炒めるにも最適で、ポークサーロインの良さを存分に楽しんで、食事をさらに豊かなものにしてください！
