1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークシャシュリク
ポークシャシュリクは、中央アジア発祥のおいしい串焼き料理であり、東ヨーロッパ全域で愛されています。マリネされたジューシーな豚肉のかたまりが串に刺され、しばしば鮮やかなピーマンや玉ねぎと一緒に、完璧に焼き上げられます。この風味豊かな料理は、たんぱく質と必須栄養素のバランスが良く、マリネ液が肉の柔らかさと風味を引き立てます。伝統的には濃厚なソースや添え物のパンと一緒に楽しまれますが、グリル焼きの際にはより健康的な選択となり、満足感のある燻製の風味があり、屋外でのイベントに最適です！
