1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークシャシリク
ポークシャシリクはコーカサス地域発祥の活気ある風味豊かな料理であり、ロシアと東ヨーロッパの料理で特に人気があります。この肉の串焼きは、柔らかいポークの角切り肉を、にんにく、ハーブ、スパイスで味付けしたもので、オープンフレームの上で、完璧に焼き上げられます。一口食べれば、煙った風味と濃厚な味付けの素晴らしい組み合わせが楽しめます。ポークは脂肪分が多いことがありますが、低脂肪の部位を使うと、プロテインが豊富でより健康的な選択肢となります。新鮮な野菜と酸味のあるディップソースと一緒に提供されるポークシャシリクは、大胆な風味を楽しみたい肉好きにとって満足感のある選択肢です。
