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ポークサテー

ポークサテー

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
カロリー
42.9
タンパク質
11.9
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 142.9 mg 47%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 4.8 g
タンパク質 42.9 g 85%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

10.0%
36.0%
54.0%
脂質: 257 cal (54.0%)
タンパク質: 171 cal (36.0%)
炭水化物: 47 cal (10.0%)

About ポークサテー

ポークサテは、特にインドネシアやマレーシアなどの国々で人気のある、美味しい料理です。それは、やわらかい豚肉のマリネしたピースを串刺しにして、完璧に焼き上げたもので、豊かなピーナッツソースと一緒に提供されることがよくあります。このおいしいお楽しみは、新鮮なキュウリやさわやかなピクルス野菜と一緒にサーブされ、フレーバーとクランチ感を加えて完璧です。ポークサテは味わい深い選択肢ですが、そのマリネやディップソースのせいでカロリーが高くなることがありますので、適度に楽しんでください。アジア料理の活気あふれるフレーバーを祝福しながら、味蕾を刺激するこの楽しい料理体験を存分にお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.